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Professora da Confederação Portuguesa do Yoga, com 9 anos de formação e 11 de prática. Formação extra em yoga para gestantes e yoga para crianças
Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Ajuda com lesão / dor
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Meditação
Número de alunos interessados nas aulas
Para mim (apenas)
Frequência desejada para as sessões
Mais do que uma vez por semana
Frequência de aulas desejada
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
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Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
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Frequência desejada para as sessões
Uma vez por semana
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Segunda-feira
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