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O meu nome é Anna, sou instrutora de Yoga certificada pela Yoga Alliance International. Ofereço aulas individuais e em grupo em Alfragide e arredores e online....
Instrutora de Hatha, Vinyasa Flow e Air Yoga; Facilitadora de Meditação e Mindfullness
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Yoga Ashtanga Vinyasa em Alfragide
Objetivo(s) de yoga
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Meditação
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Yoga Ashtanga Vinyasa em Alfragide
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Yoga Ashtanga Vinyasa em Alfragide
Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Meditação
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
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