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O meu nome é Anna, sou instrutora de Yoga certificada pela Yoga Alliance International. Ofereço aulas individuais e em grupo em Alfragide e arredores e online....
Aulas privadas, individuais ou grupo. Licenciada em educação física e desporto. Diploma de professora de yoga pela alliance UK
Instrutora de Hatha, Vinyasa Flow e Air Yoga; Facilitadora de Meditação e Mindfullness
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Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Objetivo(s) de yoga
Ajuda com lesão / dor
Relaxamento
Frequência desejada das sessões
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
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