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Tenho experiência de 12anos como treinadora pessoal. As minhas especialidades são na área da gravidez e recuperação no pós parto, pilates, perda de peso...
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Coaching de Fitness Privado (para Casais) em Sintra (Santa Maria e São Miguel, São Martinho e São Pedro de Penaferrim)
Média de idade dos membros do grupo
30 - 39
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Nutrição
Melhorar a minha condição física
Treino de resistência
Musculação
Aptidão física
Local preferido
Casa
Conforme recomendado pelo especialista
Frequência das sessões
Consoante a recomendação do especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
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