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Sou licenciada na área da comunicação, passando por experiências profissionais de contacto direto com o público, mas desde cedo sempre tive o “bichinho”...
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Um Excelente Dia para Si! Apresento-me: João Tavares, ensino Yoga Tradicional (engloba Ásana - posições, Pránáyáma - exercícios respiratórios, Yoganidrá...
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Frequência desejada das sessões
Uma vez por semana
Frequência desejada
Uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Manhã (09:00 - 12:00h)
Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Ajuda com lesão / dor
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Meditação
Número de alunos interessados nas aulas
Para mim (apenas)
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Número de alunos interessados nas aulas
Para o meu grupo de 11 - 15 pessoas
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
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