Ana Gurreiro

Serviços prestados por Ana Gurreiro em Oeiras

Um conceito para obter mais propósito, inteligência emocional e alta performance.
A Neuroliderança é um conceito actual, que ajuda a treinar a atenção e a fazer as escolhas mais eficientes em situações de grande exigência, evitando "armadilhas" mentais, emocionais e energéticas:
- Ver “muito mais além” do esperado e ter mais “insights”, fomentando o foco na solução, inspirando e motivando os colaboradores.
- Saber como fazer uma comunicação impactante, ou outro tipo de interacção, com confiança e conexão (sem medo de falar em público, com empatia e auto-regulação).
- Alcançar uma liderança de excelência, com mais resultados e menos esforço, com menor desgaste emocional e energético.
- Manter o cérebro saudável, obter mais energia e entusiasmo, contornar os "gatilhos" neurobiológicos e as armadilhas mentais.

A neurociência cria um conjunto de hábitos de redução de ansiedade, stress, melhoria do sono, da alimentação, da respiração e alta performance com resiliência e auto-regulação emocional.
As várias ferramentas do Método “3 Vezes Mais”, proporcionam uma facilidade na criação de hábitos e na redução do efeito de adaptação hedónica (perda rápida de motivação e foco), baseando-se nos 5 eixos principais de funcionamento do cérebro.
Apesar de usar técnicas simples, com o conhecimento dos gatilhos mentais e neurobiológicos, o método produz uma profunda transformação, de forma a que o cérebro não crie resistência.
Ajuda na mudança de padrões mentais disfuncionais, com muito mais suporte e amenizando essa percepção de dificuldade.
Os vícios de preferências de formas mentais prolongadas persistem, e podem levar à somatização, minando a força de vontade e bloqueando a mente, mais propriamente, o desânimo aprendido.