Andriy Semenyuk

Faro, Albufeira
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Que tipo de serviços realiza? Qual é a sua experiência?

Como Treinador Personalizado/Preparador Físico , possuo qualificação necessária para ajudar guiar na realização dos Teus objetivos de maneira mais segura, rápida e saudável. Tenho todas estas ferramentas no meu bolso para criar O plano para TI:
-Conhecimento em Musculação e Cardiofitnes Indoor
-Vasta Experiência em treinos "Outdoor"
-Treinos de Força para principais exercícios compostos (Supino, Levantamento de Terra e Agachamento)
-Treinos de Flexibilidade e/ou Mobilidade
-Treinos específicos para baseball, futsal, Lançamento de Peso(atletismo), desportos de grupo
-Street Workout e variáveis
-Massagem desportiva e Libertação Miofascial
-Criação de planos de Nutrição undividuais e únicos para cada pessoa
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Faro Albufeira
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há 2 anos

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