André Messena

Services proposés par André Messena à Vila Nova de Gaia

Realizo treinos personalizados individuais e em dupla, em estúdio ou ao domicílio, acompanhamento online e elaboração de planos de treino. Adapto o exercício aos objetivos, capacidades e rotina de cada pessoa, seja para ganhar força, perder massa gorda ou melhorar a condição física.

Sou licenciado em Desporto, Condição Física e Bem-Estar pelo IPMAIA e possuo título profissional de Técnico de Exercício Físico. Tenho experiência em treino personalizado em estúdio, preparação física nos Sub-15 do Boavista e atividades aquáticas na Matosinhos Sport, onde trabalhei com crianças, adultos e seniores.

Langues parlées

Portugais

Conditions de réservation

As sessões avulso são pagas até ao início do treino. Os packs são pagos antecipadamente e têm a duração de 4 semanas. Os planos de treino e o acompanhamento online são pagos antes do início do serviço.

Os cancelamentos ou alterações devem ser comunicados com pelo menos 24 horas de antecedência. Com esse aviso, a sessão pode ser reagendada mediante disponibilidade; sem aviso, é contabilizada como realizada. Se o cancelamento partir de mim, a sessão será reagendada ou o respetivo valor devolvido.

O valor total, incluindo eventuais deslocações, é sempre acordado antes de começarmos.

Délai de réservation

Idealmente, o contacto deve ser feito com 2 a 3 dias de antecedência, para combinarmos os horários e preparar o acompanhamento. Também posso aceitar pedidos com menor antecedência, mediante disponibilidade. Para garantir um horário fixo semanal, recomendo entrar em contacto o mais cedo possível.

Principales zones d'intervention

Trabalho em estúdio em Vila Nova de Gaia, ao domicílio e em ginásios de condomínios. Faço deslocações em Gaia e zonas próximas do Porto, conforme a localização e a disponibilidade. Disponibilizo também acompanhamento online e planos de treino personalizados.

Modes de paiement acceptés

Espèces, Virement bancaire, Paiement via MB WAY et Fixando Pay

Mode de contact préféré

Mobile, E-mail, SMS et WhatsApp