Alexandra Silvestre

Services proposés par Alexandra Silvestre à Alcobaça

Se estás a passar por um momento difícil, sentes-te sobrecarregado(a) ou simplesmente precisas de um espaço para parar e cuidar de ti, não tens de o fazer sozinho(a).

Sou Psicóloga da área Clínica e da Saúde, com formação no tratamento do trauma psicológico e feridas emocionais. Acompanho adolescentes, jovens adultos e adultos, oferecendo um espaço seguro, empático e sem julgamentos, onde podes falar livremente sobre o que estás a sentir e viver.

Trabalho com dificuldades como:
Neurodivergências (PHDA e PEA), Trauma, Ansiedade, Adições, Gestão da Doença, Regulação Emocional, Dificuldades Comportamentais, Desafios Profissionais, Relações Interpessoais, Situações Emocionais Agudas, Tomada de Decisão, Auto-relacionamento, Desenvolvimento Pessoal e Parentalidade.

Acredito que somos capazes de criar a nossa própria felicidade. O meu trabalho é adaptar cada acompanhamento a ti, respeitando o teu ritmo, a tua história e o momento de vida em que te encontras. Juntos(as), vamos procurar compreender o que está a acontecer contigo, fortalecer os teus recursos e encontrar caminhos que façam sentido para ti.

As consultas podem ser online ou presenciais em Porto-de-Mós, para que possas escolher o formato que te seja mais confortável.

Marca a tua consulta e dá hoje o primeiro passo para cuidar de ti.

Langues parlées

Portugais

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E-mail, SMS et WhatsApp