Paula Gomes

Services proposés par Paula Gomes à Vila Real de Santo António

Llicenciada em Educação Física e Desporto com várias formações na área do Fitness & Wellness
Faço acompanhamento personalizado com grandes resultados em perda de peso, recuperações musculares e ganhamos de massa (treino de força).
Se pretende maximizar o seu treino para atingir melhores resultados no menor tempo possível está no sítio certo!
Pretende:
- fazer exercícios em segurança;
- ter um treino mais completo;
- a treinar na direção dos seus objetivos (perda de peso, tonificar, ganhar massa muscular; promover a sua saúde e bem-estar; melhorar a postura;...)
- treinar de forma mais consistente e inteligente.

Faço companhamento online personalizados e individualizados;
- O meu serviço é composto por:
- Avaliação física inicial;
- Plano de treino individualizado;
- Suporte diário;
- Medição periódica do seu progresso;
- Aconselhamento nutricional;

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- Técnico Exercício Físico
- Pilates Matwirk e Pilates Clínico
- Pilates com pequenos (bandas, Swiss ball, mini ball e Bosu) e grandes equipamentos (Reformer, Spine Corrector, Cadillac, Barril e Chair)
- Grávidas e Pós Parto
* Formações realizadas na Academia do Holmes Place
Treinador Atletismo Grau I pela FPA
Tenho uma equipa de excelência que acompanha.

Langues parlées

Portugais

Conditions de réservation

No momento da adjudicação, tem de pagar 100%.

Délai de réservation

Depende da agenda e da disponibilidade de ambos.

Principales zones d'intervention

O serviço pode ser prestado remotamente ou à distância (online).

Modes de paiement acceptés

Espèces, Paiement via PayPal, Multibanco, Virement bancaire, Paiement via MB WAY et Fixando Pay

Mode de contact préféré

Mobile, E-mail, SMS et WhatsApp