Paula Gomes

Services offered by Paula Gomes in Vila Real de Santo António

Llicenciada em Educação Física e Desporto com várias formações na área do Fitness & Wellness
Faço acompanhamento personalizado com grandes resultados em perda de peso, recuperações musculares e ganhamos de massa (treino de força).
Se pretende maximizar o seu treino para atingir melhores resultados no menor tempo possível está no sítio certo!
Pretende:
- fazer exercícios em segurança;
- ter um treino mais completo;
- a treinar na direção dos seus objetivos (perda de peso, tonificar, ganhar massa muscular; promover a sua saúde e bem-estar; melhorar a postura;...)
- treinar de forma mais consistente e inteligente.

Faço companhamento online personalizados e individualizados;
- O meu serviço é composto por:
- Avaliação física inicial;
- Plano de treino individualizado;
- Suporte diário;
- Medição periódica do seu progresso;
- Aconselhamento nutricional;

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- Técnico Exercício Físico
- Pilates Matwirk e Pilates Clínico
- Pilates com pequenos (bandas, Swiss ball, mini ball e Bosu) e grandes equipamentos (Reformer, Spine Corrector, Cadillac, Barril e Chair)
- Grávidas e Pós Parto
* Formações realizadas na Academia do Holmes Place
Treinador Atletismo Grau I pela FPA
Tenho uma equipa de excelência que acompanha.

Do you have rules for hiring?

No momento da adjudicação, tem de pagar 100%.

How early do clients need to hire the services?

Depende da agenda e da disponibilidade de ambos.

In which places of reference do you mostly work?

O serviço pode ser prestado remotamente ou à distância (online).

What types of payment do you accept?

Cash, Payment via PayPal, Payment via Multibanco, Payment via Wire, Payment via MBWAY and Payment via Fixando Pay

How do you prefer to be contacted?

Phone, Email, SMS and Whatsapp