Objectif(s) de yoga
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Créer un compteCours de yoga à Almada, Cova da Piedade, Pragal e Cacilhas
Objectif(s) de yoga
Améliorer la souplesse
Condition physique générale (par exemple, perte de poids, tonification)
Nombre d’élèves intéressés par les cours
Pour moi uniquement
Fréquence souhaitée
Une fois par semaine
Jour souhaité
Lundi
Moment de la journée souhaité
Début d’après-midi (12 h - 15 h)
Fin d’après-midi (15 h - 18 h)
Cours de yoga à Almada, Cova da Piedade, Pragal e Cacilhas
Objectif(s) de yoga
Améliorer la souplesse
Méditation
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Lundi
Mardi
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Jeudi
Samedi
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Tôt le matin (avant 9 h)
Matin (09:00 - 12:00)
Début d’après-midi (12 h - 15 h)
Fin d’après-midi (15 h - 18 h)
Cours de yoga à Almada, Cova da Piedade, Pragal e Cacilhas
Objectif(s) de yoga
Améliorer la souplesse
Aide pour une blessure / douleur
Condition physique générale (par exemple, perte de poids, tonification)
Relaxation
Méditation
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