Conseil conjugal : quand y recourir ?
Lorsque les deux partenaires reconnaissent qu’une difficulté existe et souhaitent suivre une thérapie de couple, le conseil conjugal peut aider à rétablir la confiance, l’intimité et la communication. Voici les principales raisons pour lesquelles les couples font appel à des spécialistes sur Fixando :
- Difficultés de communication au sein du couple : lorsque vous vivez ensemble, la communication est essentielle pour préserver une relation saine. Pourtant, par gêne, manque d’estime de soi ou peur de blesser l’autre, certaines personnes gardent leurs préoccupations pour elles. Échanger avec un thérapeute et suivre un conseil conjugal peut vous aider à mieux vous comprendre et à apaiser les conflits.
- Conflits fréquents : des disputes répétées, même à propos de détails comme le programme à regarder, peuvent indiquer qu’un problème persiste. Dans une relation, chacun doit faire des compromis. Des tensions constantes peuvent aussi révéler des difficultés de communication. Si vos désaccords concernent des sujets importants, tels que les finances, le travail, les enfants ou la famille, il peut être utile de demander de l’aide.
- Infidélité : dans une relation monogame, l’infidélité peut rompre la confiance entre les partenaires. Elle n’est pas nécessairement physique : une infidélité émotionnelle peut aussi être difficile à surmonter. Pour améliorer la communication, reconstruire la confiance et préserver la relation, le conseil conjugal peut être précieux.
- Difficultés sexuelles : les difficultés sexuelles sont l’une des raisons fréquentes de consulter. Vous n’arrivez pas à exprimer vos besoins ? Votre libido ou votre désir sexuel a diminué ? Un sexothérapeute peut vous aider à comprendre l’origine du problème et à l’aborder, qu’il soit lié au manque d’estime de soi, à la routine ou à un événement récent.
- Changements importants dans votre mode de vie : le conseil conjugal peut aussi aider à gérer des changements importants, comme un déménagement. Par exemple, si l’un de vous accepte une opportunité professionnelle dans une autre ville, comment l’autre vit-il ce changement ? Risque-t-il d’en vouloir à son partenaire s’il s’adapte difficilement à son nouveau cadre de vie ?
- Arrivée d’un enfant : l’arrivée d’un enfant transforme la vie d’un couple. Il est important d’être en accord sur la répartition des tâches et sur les valeurs que vous souhaitez transmettre. De nombreux couples découvrent leurs différences lorsqu’ils doivent élever un enfant ensemble, mais une thérapie peut les aider.
- Manque de connexion émotionnelle : certains couples perdent la proximité émotionnelle qu’ils avaient autrefois. Plusieurs raisons peuvent l’expliquer : vivre dans des villes différentes, manquer de temps de qualité ou ne pas parler ouvertement de ses préoccupations. Si vous souhaitez retrouver votre intimité émotionnelle, le conseil conjugal peut vous accompagner dans cette démarche.
Comment se déroulent les consultations de conseil conjugal ?
Les consultations de conseil conjugal se déroulent généralement en couple. Le thérapeute peut toutefois proposer des séances individuelles si l’un des partenaires doit aborder un traumatisme personnel. Il est essentiel que les deux partenaires soient d’accord pour suivre une thérapie de couple.
Le thérapeute vous aide à échanger sur vos difficultés et à comprendre le point de vue de l’autre. Au cours de la thérapie de couple, il peut également vous proposer des exercices à mettre en pratique entre les séances.
L’objectif est de développer des habitudes de communication qui vous permettent de dépasser les conflits, de retrouver une intimité et de traiter les difficultés qui affectent votre relation. Une évolution des habitudes et des comportements peut contribuer à préserver l’équilibre du couple.
Où trouver un psychologue pour une thérapie de couple ?
Tous les psychologues ne proposent pas de conseil conjugal ou de thérapie de couple. Pour trouver un spécialiste, remplissez le formulaire de cette page. Vous pourrez recevoir des contacts de psychologues et de thérapeutes de couple intéressés par votre demande.
Vous pouvez aussi demander une première séance en ligne auprès d’un spécialiste en conseil conjugal. La thérapie en ligne peut limiter les déplacements et convenir aux couples qui vivent séparément pour des raisons professionnelles.
Combien coûte le conseil conjugal ?
Le prix des consultations varie selon plusieurs critères, notamment l’expérience du professionnel, la durée des séances, le type d’accompagnement et le format choisi, en ligne ou en présentiel. Demandez des devis pour comparer les propositions et choisir la solution adaptée à votre situation.
Comment choisir un psychologue pour une thérapie de couple ?
Vérifiez d’abord les qualifications du psychologue et son expérience en médiation ou en thérapie de couple. Il est également important que les deux partenaires se sentent à l’aise avec le thérapeute choisi.
Si vous êtes un couple LGBT+, vous pouvez demander au professionnel s’il a l’expérience de l’accompagnement de personnes LGBT+. Certains sujets, comme le coming out, les préjugés sociaux, la parentalité ou la reconnaissance de la relation, peuvent nécessiter une approche adaptée.
