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Meu nome é Luciene Lila, sou personal trainer, trabalho em 3 estúdios muito bem equipados com máquinas e balneários, localizados em Alvalade, Campo grande...
Sou o Diogo França, especialista em cuidados e bem-estar animal, coaching. Com uma abordagem dedicada e personalizada, vou ter com os meus clientes para proporcionar...
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Sou personal trainer à 3 anos, passando por clubes como solinca, Holmes Place. Já treino à mais de 12 anos onde também competi em mens physique. As minhas...
Sou professora de Educação Física, Dança e Pilates onde ensino técnicas de postura e respiração junto com a tonificação dos músculos promovendo uma...
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Cuido do seu cão com muito carinho quando seu dono viajar sou completamente apaixonada por essas criaturinhas especiais. Tenho certificado de primeiros socorros...
Acompanhar pessoas e equipes em seu desenvolvimento pessoal rumo ao alcance de objetivos, buscando despertar a preocupação de ir mais longe, de desafiar sua...
Carlos Nunes é especialista em Personal Training e Fitness, com experiência em aulas de Defesa Pessoal, Segurança e Bem-Estar. Trabalho de forma personalizada, ...
C’est très simple. Répondez aux questions de cette page. Vous recevrez ensuite des devis de Coachs sportifs et fitness. Consultez les profils reçus et choisissez le Coach sportif et fitness qui vous semble le plus adapté à ce projet. Vous pouvez trouver des professionnels pour d'autres services, tels que Peinture de maison, Pension pour chiens, Ménage à domicile récurrent, Coaching sportif personnalisé, Entreprises de traiteur, Travaux à domicile, Location de structures gonflables pour fêtes, Installation de cloisons en plaques de plâtre, Catering à domicile (pour événements), Construction de maison neuve, Rénovation ou Nettoyage de terrains.
Si vous cherchez Entraînement fractionné à haute intensité (HIIT), Coaching sportif personnalisé, Pilates, Entraînement TRX, Tai-chi, Qi gong et Coaching sportif en extérieur, vous trouverez des milliers de professionnels prêts à vous répondre. Pour recevoir des offres, remplissez le formulaire.
Lieu préféré
Studio privé
Durée de la séance
1 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Client
Femme
Objectifs
Tonifier son corps
Améliorer l'endurance
Perdre du poids
Améliorer ma condition physique
Fréquence des séances
Deux à trois fois par semaine
Durée de la séance
1 heure
Quand souhaitez-vous commencer vos entraînements ?
Dès que possible
Moment de la journée souhaité
Fin d’après-midi (15 h - 18 h)
Soirée (après 18 h)
Âge
Adulte
Objectif(s) du Pilates
Aide pour une blessure / douleur
Fréquence souhaitée des séances
Plus d’une fois par semaine
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
L'encadrement sportif peut être soumis à des conditions de qualification ou d'autorisation selon l'activité et les règles applicables. Avant de choisir un professionnel, demandez les diplômes, titres ou justificatifs pertinents.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
Décrivez votre projet sur Fixando, comparez les propositions et vérifiez les qualifications et les conditions de la prestation avant de prendre rendez-vous.
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