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IG:Biancachaconofi Sou a Bianca Chacon, especialista em Aulas, Personal Training e Futebol, Bem-Estar, situada em Vagos, Aveiro. Vou ter com os meus clientes...
O meu nome é Hugo Oliveira e sou personal trainer. Desde que terminei o curso em 2021 (técnico especialista em exercício físico) tenho efetuado treinos personalizados...
Sou Ricardo, especialista em Personal Training e Bem-Estar, com base em Anadia, Aveiro. O meu foco é proporcionar um acompanhamento personalizado que adapte o...
Sou personal trainer com licenciatura em Desporto e mestrado em Ensino da Educação Física. Há 8 anos ajudo pessoas de todas as idades a melhorarem o seu estilo...
Soy Lui Moreno y ofrezco servicios de nutrición, bienestar, entrenamiento personal y yoga en Aveiro. Me desplazo hasta mis clientes y también proporciono mis...
Meu nome é Marcelo Macedo, formado em Fisioterapia e também em Educação Física, tenho especialização: *Saúde e envelhecimento da pessoa idosa pela universidade...
Olá sou o Daniel Silva, sou treinador de futebol do FC Porto Sub-7, sou especialista em Personal Training e Fitness, Aulas de Desporto e Dança, bem como Explicações...
Motorista responsável e experiente, com carta de condução desde 2009 e vários anos de condução profissional na área de distribuição e serviços técnicos....
Grupo Muaca — Inovação que transforma! Atuamos em diversas áreas, incluindo educação, saúde, música, cinema, segurança, turismo, transporte e eventos. Somos...
Olá, o meu nome é Gonçalo e tenho 23 anos. Sou Personal Trainer e trabalho na área há cerca de 1 ano. Já trabalhei em vários ginásios, ao domicilio, com...
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Âge
Adulte
Objectif(s) du Pilates
Aide pour une blessure / douleur
Fréquence souhaitée des séances
Plus d’une fois par semaine
Client
Homme
Lieu préféré
Studio privé
À l'extérieur
Durée de la séance
45 minutes
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Perdre du poids
Client
Femme
Âge
Adolescente
Objectif(s) du Pilates
Tonification musculaire
Fréquence souhaitée des séances
Une fois par semaine
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
En France, l’encadrement sportif rémunéré est soumis à des conditions de qualification et de déclaration selon l’activité. Avant de choisir un professionnel, demandez ses diplômes ou titres pertinents et vérifiez qu’il est autorisé à encadrer les activités concernées.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
Décrivez votre projet sur Fixando, comparez les propositions et vérifiez les qualifications et les conditions de la prestation avant de prendre rendez-vous.
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