João Sousa e Silva

Servicios prestados por João Sousa e Silva en Oeiras

Olá,

Sou Psicólogo e Psicoterapeuta.

Exerço profissionalmente, na área da Psicologia, há aproximadamente 16 anos.

Experiência em crianças, jovens e adultos. Psicologia e Coaching Desportivo.

◾ Como é que a Psicoterapia promove mudança/transformação no individuo?

“Em primeiro lugar, como encontra alguém que ouve e aceita os seus sentimentos, ele começa a pouco e pouco a tornar-se capaz de se ouvir a si mesmo. Começa a receber mensagens que vêm do seu próprio interior e apercebe-se de que está irritado, a reconhecer quando é que tem receio, e mesmo a tomar consciência de quando se sente com coragem. À medida que se começa a abrir mais para o que se passa nele, torna-se capaz de atender aos sentimentos que sempre negou e reprimiu. Ele pode ouvir os seus sentimentos que lhe surgiam como tão terríveis, tão desordenados, tão anormais ou tão vergonhosos, que ele nunca seria capaz de reconhecer em si a sua existência.

Enquanto vai aprendendo a ouvir-se a si mesmo, começa igualmente a aceitar-se. Como exprime um número cada vez maior de aspetos escondidos e terríveis de si mesmo, apercebe-se de que o terapeuta tem para com ele e para com os seus sentimentos uma atitude congruente e uma consideração positiva incondicional. Vai lentamente assumindo uma atitude idêntica em relação a si mesmo, aceitando-se como é, e acha-se, portanto, a caminhar no processo da sua transformação.

Finalmente ao ouvir com maior atenção os sentimentos interiores, com menos espírito de avaliação e mais de aceitação de si mesmo, encaminha-se também para uma maior congruência. Descobre que é possível abandonar a fachada atrás da qual se escondia, que é possível pôr de lado os comportamentos de defesa e ser de uma maneira mais aberta o que na verdade é. Á medida que estas transformações se vão operando, torna-se mais consciente de si, aceita-se melhor, adota uma atitude menos defensiva e mais aberta, descobre que afinal é livre para se modificar e para crescer nas direções naturais do organismo humano.“ (Carl Rogers – Tornar-se Pessoa)

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Fase Infantil
Com crianças mais novas, existe uma abordagem eficaz e cativante, a LUDOTERAPIA, que permite à criança aceder, expressar e organizar o seu mundo interno e os seus conflitos. Este é um processo que funciona de mãos dadas com a capacitação do exercício da parentalidade.

Fase Juvenil
As fases da puberdade, adolescência e início da idade adulta são particularmente desafiantes, não só para os pais, mas principalmente para aquele que já não é criança e ainda não é adulto. O acompanhamento a este nível visa ajudar no processo de significação da experiência emocional, maioritariamente através do diálogo, para que a construção identitária seja o mais ecológica e íntegra possível.


Consulta/Sessão Online e/ou Presencial

Preços:
De 50 a 60€

*NOTA: Para marcações e/ou pedido de informações e para ir de encontro às suas necessidades, contacte-me diretamente através do formulário presente em: joaosousasilva.pt


João Sousa e Silva

¿Cómo deben los clientes hacer el pagamento?

Possibilidade de compra de pack de consultas.

¿Cómo deben los clientes contratar sus servicios?

De momento, por questões de lotação de agenda, importa que o contacto seja feito com máxima antecedência.

¿Dondé trabaja más a menudo?

- Online
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Dinero, Transferencia bancaria y Pago a través de MBWAY

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Teléfono móvil, Email, SMS y WhatsApp