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Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) en Aldoar, Foz do Douro e Nevogilde
Objetivos deportivos
Perder peso
Reafirmante y tonificante
Ubicación preferida
Según recomendación del entrenador
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) en Aldoar, Foz do Douro e Nevogilde
Objetivos deportivos
Perder peso
Ubicación preferida
Hogar
Al aire libre
Según recomendación del entrenador
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Mañana (9:00h - mediodía)
Durante la tarde (15:00h - 18:00h)
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
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