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Edad
Adulto
Objetivos del Pilates
Ayuda con lesiones / dolor
Frecuencia deseada de las sesiones
Según lo recomendado por el profesional
Pilates en Algés, Linda-a-Velha e Cruz Quebrada-Dafundo
Edad
Adulto
Objetivos del Pilates
Ayuda con lesiones / dolor
Tonificar los músculos
Frecuencia deseada de las sesiones
Una vez por semana
Pilates en Algés, Linda-a-Velha e Cruz Quebrada-Dafundo
Edad
Adulto
Objetivos del Pilates
Perder peso
Tonificar los músculos
Frecuencia deseada de las sesiones
Más de una vez a la semana
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