Regina Capelas

Services offered by Regina Capelas in Odivelas

Sou Nutricionista e Formadora Certificada (CCP). O meu foco não é passar dietas restritivas, mas sim ensinar-te a comer melhor de forma autónoma, descomplicada e adaptada à tua rotina
Como te posso ajudar (100% Online):
* Educação Alimentar e Leitura de Rótulos:
Aprende a fazer compras mais conscientes e a identificar o que realmente estás a consumir.
* Organização de Refeições (Meal Prep):
Estratégias práticas para planeares a tua semana alimentar sem passar horas na cozinha.
* Acompanhamento Personalizado: Dicas e ferramentas educacionais para construíres hábitos saudáveis e sustentáveis a longo prazo.
Vamo-nos focar naquilo que funciona para a tua vida real. Envia-me uma mensagem para começarmos!

Spoken languages

Portuguese and English

Do you have rules for hiring?

O pagamento é efetuado a 100% no momento da adjudicação/confirmação do serviço, via MB WAY ou transferência bancária, antes do início da elaboração do trabalho ou da sessão.

How early do clients need to hire the services?

Os serviços podem ser contratados com 48 a 72 horas de antecedência. Como o acompanhamento é 100% online e flexível, os conteúdos são entregues num prazo de até 3 dias úteis após a recolha de dados.

In which places of reference do you mostly work?

Trata-se de um serviço 100% online, sem barreiras geográficas. Acompanho clientes de todo o país (e no estrangeiro), permitindo total flexibilidade de horários para o cliente.

What types of payments do you accept?

Payment via Wire, Payment via MB WAY and Payment via Fixando Pay

How would you prefer to be contacted?

Email, SMS and WhatsApp