Filipe Mendes - VERTIC3 Fitness

Services offered by Filipe Mendes - VERTIC3 Fitness in Cascais

Sou o Filipe Mendes, licenciado em Desporto, com cédula de Técnico de Exercício Físico, de Diretor Técnico, e de Treinador de Desporto nível III do IPDJ.
Instrutor de Fitness, Aulas de grupo, instrutor de Karate, com a graduação de 4º Dan Shito-Ryu, e Combat Fit, que junta artes Marciais e Treino Físico.

A minha missão é ajudar os meus clientes a desenvolverem capacidades como força, mobilidade, flexibilidade ou aptidão cardiovascular, através de treinos variados, com maior ênfase na parte física, em técnicas de combate, defesa pessoal, ou na junção de várias destas especialidades. Através de uma avaliação de saúde e avaliação funcional, definiremos objetivos e faremos essa caminhada para os atingir.

Desde Cascais num raio de 10/15 km, os treinos podem ser ao domicílio, e também em contexto de ginásio ou clube, (mediante marcação atempada e disponibilidade de horário) e mesmo até de forma remota ou à distância, comprometendo-me a oferecer um serviço de qualidade, motivador e enriquecedor sempre ajustado às necessidades de cada pessoa.

Spoken languages

Portuguese

In which places of reference do you mostly work?

Cascais ou num raio de 10 km.

What types of payments do you accept?

Cash, Payment via PayPal and Payment via MB WAY

How would you prefer to be contacted?

Phone, Email and WhatsApp