Joana Moreira

Services offered by Joana Moreira in Oeiras

O meu nome é Joana Moreira, tenho 24 anos e sou instrutora certificada de pilates, formada pela ALM Pilates.

Sou personal trainer especializada em Pilates com pequenos equipamentos, e levo tudo até si, como tapete, círculo mágico, bola, banda elástica, bastão, rolo, entre outros.

Aulas personalizadas, adaptadas a qualquer idade, nível e objetivo, tais como:
- Correcção postural e alívio de dores;
- Reforço muscular e tonificação;
- Bem-estar e mobilidade;
- Relaxamento;

Desloco-me ao domicilio dos clientes, nos concelhos de Oeiras e Cascais, em horários flexíveis e ajustados à rotina de cada pessoa.

As sessões podem ser adquiridas avulso ou em pacotes mensais.

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Portuguese

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