Hugo Oliveira

Services offered by Hugo Oliveira in Mealhada

O meu nome é Hugo Oliveira e sou personal trainer. Desde que terminei o curso em 2021 (técnico especialista em exercício físico) tenho efetuado treinos personalizados de forma presencial, à distância (via online) e ao domicílio. O meu principal objetivo é avaliar e prescrever um treino adequado e específico para cada cliente, tendo em conta as suas limitações e valências. O meu foco assenta no aumento de massa muscular, diminuição de massa gorda, aumento da aptidão cardio respiratória e aumento de saúde geral. A prática de exercício físico é fundamental para um bem estar físico, mental e social. Invistam na vossa saude o mais cedo possível.

Do you have rules for hiring?

O pagamento é efetuado por treino. Dentro desse valor estão associados treinos de 30 min, 45 min e treinos de 1h. O preço varia consoante o tempo de treino e a frequência com que o faz durante a semana. O pagamento é efetuado no início do mês. Packs de desconto para quem treinar com mais frequência.

How early do clients need to hire the services?

Têm de efetuar o pagamento no início do mês, ou seja um mês antes.

In which places of reference do you mostly work?

Distrito de Aveiro e Coimbra para treinos presenciais ou ao domicílio. Treinos online qualquer lugar é possível desde que haja Internet.

What types of payment do you accept?

Cash, Payment via Wire and Payment via MBWAY

How do you prefer to be contacted?

Phone, Email, SMS and Whatsapp