Ana Leão

Services offered by Ana Leão in Vila Verde

Yoga para Grávidas:
Ofereço uma experiência de bem-estar única durante a gravidez com sessões de Hatha Yoga especialmente adaptadas. Com foco na conexão mente-corpo, as aulas promovem equilíbrio, flexibilidade e fortalecimento, proporcionando às gestantes um ambiente tranquilo para nutrir sua saúde física e emocional. Guiadas por técnicas respiratórias suaves e posturas seguras, as sessões de Hatha Yoga para grávidas visam promover o conforto, alívio de tensões e preparação para o parto, promovendo uma gravidez mais serena e saudável.

Doula:
Como doula especializada em apoio durante a gestação, ofereço suporte individualizado para gestantes. Através de técnicas holísticas e práticas centradas no bem-estar, auxilio na criação de um ambiente seguro e empoderador. O meu papel é ser uma presença tranquilizadora, fornecendo informações, apoio emocional e prático para ajudar as futuras mães a navegarem pela jornada da gravidez, parto e pós-parto. Como doula, estou comprometida em criar uma experiência positiva e capacitadora para cada mulher que escolhe a minha orientação durante esse período significativo da vida.

Consulta de amamentação:
Como consultora de amamentação dedicada, o meu objetivo é oferecer orientação e apoio especializado para mães que buscam uma experiência positiva na amamentação. Utilizando abordagens personalizadas, forneço informações detalhadas sobre técnicas de amamentação, posicionamento adequado e soluções para desafios comuns. O meu compromisso é criar um ambiente de apoio onde as mães se sintam confiantes e capacitadas, promovendo uma conexão saudável entre mãe e bebê. Com empatia e conhecimento, estou aqui para ajudar cada mãe a alcançar os seus objetivos de amamentação, proporcionando assistência contínua e encorajadora.

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