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Massagens de relaxamento e desportiva. Aplicar bandas neuromusculares em zonas lesionadas. Aulas de Krav Maga
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Sou personal trainer certificado e fundador da arte marcial Mentadorio ( Arte marcial baseada numa experiencia de mais 20 anos de varias modalidades como o Jeet...
Sou o Nelson Afonso e ofereço uma gama diversificada de serviços, incluindo Consultoria de Gestão, Aulas de Defesa Pessoal, Personal Traning, Fotografia e Design...
Instrutor de Krav Maga reconhecido pelo IDPJ Nível II desde 2018. Leciono Krav Maga em grupo, individualmente ou On-line (iniciação).
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