Self Defense
Karate Lessons
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Massagens de relaxamento e desportiva. Aplicar bandas neuromusculares em zonas lesionadas. Aulas de Krav Maga
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Sou personal trainer certificado e fundador da arte marcial Mentadorio ( Arte marcial baseada numa experiencia de mais 20 anos de varias modalidades como o Jeet...
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Instrutor de Krav Maga reconhecido pelo IDPJ Nível II desde 2018. Leciono Krav Maga em grupo, individualmente ou On-line (iniciação).
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Olá, sou o João, realizo montagens e instalações de todo tipo de mobiliário para a casa, quer seja móveis suspensos, cozinhas, roupeiros, móveis embutidos, ...
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Personal Trainer; Aulas de grupo; Defesa Pessoal; Aulas de Impacto com mãos; Aulas de Impacto de pernas; Imobilizações; Controle no solo; Projecções; Condição...
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Sou um pintor proficiente e posso realizar carpintaria em geral. Gosto de biscates e de trabalhar com as mãos, tenho preços justos e estarei lá quando eu disser...
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