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Goals
Weight loss
Firming and toning
Increase muscle strength
Flexibility
Session frequency
Several times a week
Session Length
60 minutes
When would you like to start
it depends
Time preference
Late afternoon (3–6pm)
Personal Training Outdoor in São Domingos de Rana
Goals
Weight loss
Firming and toning
Increase muscle strength
Flexibility
Session frequency
Once a week
Session Length
60 minutes
When would you like to start
asap
Time preference
Morning (9am–noon)
Late afternoon (3–6pm)
Personal Training Outdoor in São Domingos de Rana
Goals
Weight loss
Firming and toning
Increase muscle strength
Flexibility
Session frequency
Once a week
Session Length
60 minutes
When would you like to start
one month or later
Time preference
Early morning (before 9am)
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