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Com mais de 20 anos de experiência nas áreas de teatro, performance, bem-estar e formação, sou atriz, facilitadora e professora certificada de yoga e mindfulness....
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Sou professora de Yoga, Pilates e Fitness, há mais de quinze anos. Tenho clientes particulares com patologias na coluna, clientes especiais como autistas, invisuais, ...
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Olá, eu sou a Luciana! Que bom que chegou até aqui! Costumo dizer que sou uma artista da alma e suas transformações. Dedico-me desde criança a entender...
. Sociólogo, Formador de Arte e Designer de 52 anos, com Estúdio em Carcavelos. . Ensino: Desenho, Ilustração, BD, Pintura e Escultura; . Design gráfico, ...
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Ziele
Erhöhte Beweglichkeit
Hilfe bei bei Verletzung / Schmerzen
Allgemeine Fitness (z.B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau)
Entspannung
Meditation
Gewünschte Häufigkeit der Sitzungen
Wöchentlich
Gewünschte Häufigkeit des Kurses
Wöchentlich
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Uhrzeit
Morgens (9:00 Uhr - Mittags)
Ziele
Erhöhte Beweglichkeit
Hilfe bei bei Verletzung / Schmerzen
Allgemeine Fitness (z.B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau)
Gewünschte Häufigkeit der Sitzungen
Wie empfohlen
Gewünschte Häufigkeit des Kurses
Wie vom Spezialisten empfohlen
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Uhrzeit
Am frühen Morgen (vor 09:00 Uhr)
Privater Yogaunterricht (Einzel- oder Gruppenunterricht)
Ziele
Allgemeine Fitness (z.B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau)
Anzahl der Schüler, die sich für den Unterricht interessieren
Für mich und jemand anderen (2 Personen)
Gewünschte Häufigkeit des Kurses
Mehr als einmal pro Woche
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
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