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Limpeza, Arrumação Trabalhos com agilidade e competência Esvaziar cestos do lixo (levando para os contentores adequados) e repor os sacos Limpar fogão, ...
O meu método de ensino baseia-se em aprender em primeira instância as técnicas básicas de defesa e só depois da evolução se passará às técnicas com mais...
Precisa instalar a TV nova na parede do quarto? Montar aquele móvel novo do IKEA? de trocar o chuveiro da casa de banho? ou pintar a parede da sala? Faço de...
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Selbstverteidigungskurse in Cascais e Estoril
Lernziele
Ich möchte lernen, wie ich mich verteidigen kann
Zum Aufbau der Kraft und des Selbstbewusstseins
Zur Entwicklung der eigenen Disziplin
Zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit
Vorhandene Erfahrungen
Anfänger
Du interessierst dich für folgende Disziplin (en)
Taekwondo
Trainingsort
Wohnhaus
Fitnessraum
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Selbstverteidigungskurse in Cascais e Estoril
Lernziele
Ich möchte lernen, wie ich mich verteidigen kann
Zum Aufbau der Kraft und des Selbstbewusstseins
Zur Entwicklung der eigenen Disziplin
Zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Vorhandene Erfahrungen
Keine Erfahrung
Du interessierst dich für folgende Disziplin (en)
Ich höre auf die Empfehlung des Lehrers
Kickboxen oder Muay Thai
Selbstverteidigungskurse in Cascais e Estoril
Lernziele
Ich möchte lernen, wie ich mich verteidigen kann
Zum Aufbau der Kraft und des Selbstbewusstseins
Zur Entwicklung der eigenen Disziplin
Zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Vorhandene Erfahrungen
Keine Erfahrung
Du interessierst dich für folgende Disziplin (en)
Mischkampfkünste
Kickboxen oder Muay Thai
Taekwondo
Kung Fu
Boxen
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