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Selbstverteidigungskurse in Algés, Linda-a-Velha e Cruz Quebrada-Dafundo
Lernziele
Ich möchte lernen, wie ich mich verteidigen kann
Zum Aufbau der Kraft und des Selbstbewusstseins
Zur Entwicklung der eigenen Disziplin
Zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Vorhandene Erfahrungen
Keine Erfahrung
Du interessierst dich für folgende Disziplin (en)
Ich höre auf die Empfehlung des Lehrers
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Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Vorhandene Erfahrungen
Keine Erfahrung
Du interessierst dich für folgende Disziplin (en)
Karate
Kickboxen oder Muay Thai
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Lernziele
Ich möchte lernen, wie ich mich verteidigen kann
Zum Aufbau der Kraft und des Selbstbewusstseins
Zur Entwicklung der eigenen Disziplin
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Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Vorhandene Erfahrungen
Keine Erfahrung
Du interessierst dich für folgende Disziplin (en)
Ich höre auf die Empfehlung des Lehrers
Mischkampfkünste
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