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Treino Personalizado de acordo com os objectivos a atingir (Hipertrofia Muscular, Perda de Peso, Aumento da Resistência/Performance) com acompanhamento constante...
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É muito fácil. Só terá de responder às perguntas desta página. Depois, irá receber propostas de instrutores de defesa pessoal na Quarteira.
Analise os perfis recebidos e contrate o Instrutor de Defesa Pessoal que lhe pareça mais indicado para este projeto.
Objetivos de aprendizagem
Para saber como me proteger
Para aumentar a força e a confiança
Para desenvolver disciplina
Para melhorar a saúde física
Frequência desejada
Uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Nível de experiência
Sem experiência
Interessado na(s) seguinte(s) disciplina(s)
O que o professor recomendar
Objetivos de aprendizagem
Para saber como me proteger
Para aumentar a força e a confiança
Para desenvolver disciplina
Para melhorar a saúde física
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Noite (depois das 18:00h)
Nível de experiência
Sem experiência
Interessado na(s) seguinte(s) disciplina(s)
O que o professor recomendar
Karaté
Boxe
Nível de experiência
Sem experiência
Interessado na(s) seguinte(s) disciplina(s)
O que o professor recomendar
Objetivos de aprendizagem
Para saber como me proteger
Para aumentar a força e a confiança
Para desenvolver disciplina
Para melhorar a saúde física
Local preferido
Casa
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
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