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Aulas de pilates. Treino personalizado. Treino de reabilitação. Aulas de grupo.
Olá 👋 Que bom ver te por aqui. Vou-te falar um pouco de mim. Sou o José, professor de yoga 500h registado de Hatha, Yin, vinyasa e Ashtanga, formado...
Instrutora de yoga certificada pelo Yoga Alliance. Um ano de experiencia como professora e tres anos de pratica. Dou aulas de hatha yoga, ashtanga yoga, yin yoga...
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Objetivo(s) de yoga
Relaxamento
Meditação
Frequência desejada das sessões
Conforme recomendado pelo especialista
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Ajuda com lesão / dor
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Meditação
Número de alunos interessados nas aulas
Para mim e outra pessoa (2 pessoas)
Frequência desejada das sessões
Mais do que uma vez por semana
Frequência desejada
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
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Objetivo(s) de yoga
Relaxamento
Meditação
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Para mim e outra pessoa (2 pessoas)
Frequência desejada das sessões
Conforme recomendado pelo especialista
Frequência desejada
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