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Pintura óleo sobre tela - Pintura Terapeutica - Mindfulness Licenciada em Engenheira Civil mas apaixonada pelas artes desde sempre. Pós-graduada em Consultoria...
Começei a praticar yoga em 2005 e entre 2006 a 2008 intensifiquei a regularidade da prática e foi aí que descobri os beneficios do Yoga. Frequentei o curso...
Sou estudante de psicologia, a tirar o mestrado na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Pratico mindfulness há alguns anos e tirei um curso de terapias...
Olá! Sou a Catarina portuguesa mas considero-me uma cidadã do mundo. Vivi em Espanha, Colômbia, Argentina e agora em Portugal. Sou terapeuta holística especializada...
Razão
Melhorar a memória e a concentração
Tipo de meditação
Conforme recomendado pelo especialista
Idade
41 - 50 anos
Frequência das sessões
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Razão
Reduzir o stress e a ansiedade
Tipo de meditação
Guiada
Idade
41 - 50 anos
Frequência das sessões
Uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Objetivo
Perder peso
Ganho muscular
Recetível a medicamentos?
Sim
Dieta ou programa alimentar atual
Redução de hidratos de carbono
Alto teor de proteína
Baixo teor de gordura
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