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Vera Costa 5.0 (Contratado 2 vezes)
Pintura óleo sobre tela - Pintura Terapeutica - Mindfulness Licenciada em Engenheira Civil mas apaixonada pelas artes desde sempre. Pós-graduada em Consultoria...
Cláudia Sofia Martins (Contratado 2 vezes)
Começei a praticar yoga em 2005 e entre 2006 a 2008 intensifiquei a regularidade da prática e foi aí que descobri os beneficios do Yoga. Frequentei o curso...
Sou estudante de psicologia, a tirar o mestrado na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Pratico mindfulness há alguns anos e tirei um curso de terapias...
Razão
Melhorar a tranquilidade de espírito
Tipo de meditação
Conforme recomendado pelo profissional
Idade
31 - 40 anos
Frequência das sessões
Conforme recomendado pelo profissional
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Razão
Reduzir o stress e a ansiedade
Melhorar a tranquilidade de espírito
Melhorar a memória e a concentração
Tipo de meditação
Conforme recomendado pelo profissional
Idade
51 - 60 anos
Frequência das sessões
Conforme recomendado pelo profissional
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
De manhã cedo (antes das 9h)
Manhã (09:00 - 12:00h)
Final da tarde (15:00h - 18:00h)
Razão
Reduzir o stress e a ansiedade
Melhorar a memória e a concentração
Tipo de meditação
Conforme recomendado pelo profissional
Idade
41 - 50 anos
Frequência das sessões
Uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Manhã (09:00 - 12:00h)
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