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Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Ajuda com lesão / dor
Frequência desejada para as sessões
Mais do que uma vez por semana
Frequência de aulas desejada
Mais do que uma vez por semana
Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia de preferência
De manhã cedo (antes das 9h)
Noite (depois das 18:00h)
Objetivos com a massagem desportiva
Manutenção de desempenho
Marcação para massagem mais recente
Há mais de um ano atrás
Duração das sessões
1 hora
Objetivos
Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Perder peso
Melhorar a minha condição física
Frequência das sessões
Diariamente
Duração da sessão
1 hora
Quando gostaria de iniciar os seus treinos?
O mais rápido possível
Altura do dia de preferência
Noite (depois das 18:00h)
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