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Entraînement fractionné à haute intensité (HIIT) à Albufeira e Olhos de Água
Objectifs de fitness
Condition physique
Lieu préféré
À l'extérieur
Selon les recommandations du spécialiste
Jour souhaité
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Moment de la journée souhaité
Tôt le matin (avant 9 h)
Matin (09:00 - 12:00)
Soirée (après 18 h)
Entraînement fractionné à haute intensité (HIIT) à Albufeira e Olhos de Água
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Améliorer l'endurance
Lieu préféré
À l'extérieur
Jour souhaité
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Moment de la journée souhaité
Début d’après-midi (12 h - 15 h)
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