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Considero o serviço de treino personalizado como um serviço a "tempo inteiro" que não se encerra numa simples sessão de treino. Este acompanhamento deve ser...
Eu sou acrobata aérea e tenho experiência em animações com crianças, adultos e idosos, também tenho os meus números de especialidade (cintas aéreas e lira)....
Sou Personal Trainer a mais de 20 anos tenho 45 anos e fui Atleta de Competição de : Powerlifting Bodybuilding Natação Karaté Boxe Treinos out...
11 anos de treino Atleta Calistenia, powerbuilding. Também dou massagens desportivas
Bem vindos ao meu perfil. Sou o Tiago eloy, um personal trainer com mais de 10 anos de experiência no mercado. Quero ajudar-vos a conseguir um melhor estilo...
Sou profissional na área da Atividade Física e Saúde desde 2004 e exerço como Personal Trainer desde 2008. De 2008 a 2023, estive ligado a uma das principais...
Trabalho com pessoas e para pessoas. O meu foco é ajudar os meus clientes a atingir aquilo que precisam e vão precisando ao longo da vida. Flexibilidade, adaptação...
Especialista em Treino de Força e Resistência Cardiovascular - Fortalecimento muscular, diminuição da massa gorda e melhoria a mobilidade. Irei preparar...
David Oliveira, sou fisioterapeuta na Fisioliveira na Costa da Caparica. Trabalho nas diversas áreas da Fisioterapia. Temos um espaço físico equipado a rigor...
Objetivo: Gosto da oportunidade de inspirar e motivar as pessoas a alcançar seu potencial físico e mental, desenvolver suas habilidades e melhorar sua saúde....
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Âge
Adulte
Objectif(s) du Pilates
Aide pour une blessure / douleur
Fréquence souhaitée des séances
Plus d’une fois par semaine
Client
Homme
Lieu préféré
Studio privé
À l'extérieur
Durée de la séance
45 minutes
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Perdre du poids
Client
Femme
Âge
Adolescente
Objectif(s) du Pilates
Tonification musculaire
Fréquence souhaitée des séances
Une fois par semaine
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
En France, l’encadrement sportif rémunéré est soumis à des conditions de qualification et de déclaration selon l’activité. Avant de choisir un professionnel, demandez ses diplômes ou titres pertinents et vérifiez qu’il est autorisé à encadrer les activités concernées.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
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