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Sou profissional nas áreas de fotografia e vídeo aéreo com drone e treino personalizado de corrida, oferecendo serviços focados na qualidade, profissionalismo...
Treino personalizado : Tonificação muscular Recuperação de lesões TRX, Swiss Ball, Treino Funcional, Streching . Barra no chão
Professora de educação física e fisioterapia Reabilitação, qualidade de vida, saúde, bem estar e estética
O meu principal objetivo é ajudar a melhorar tanto fisicamente como psicologicamente os meus clientes. Dei aulas de grupo em vários ginásios, como por exemplo, ...
Eu sou o Bruno. Tenho cursos especializado em desporto, Personal trainer. Eu pratico muito desporto e venho ajudar a melhorar na modalidade que pratica e também...
Eu sou um apaixonado pelo bem estar das pessoas, sou personal trainer e nutricionista, há 5 anos, que trabalho pelo qual sou apaixonado, adoro ajudar as pessoas. Emagrecer...
▪︎ Treino personalizado (personal trainer) ▪︎ Massagem terapêutica ▪︎ Massagem desportiva ▪︎ Massagem Relaxante
Sou Ana Catarina Ferreira, especialista em aulas de fitness e bem-estar, com um forte foco no envolvimento e na motivação dos meus clientes. Ofereço aulas personalizadas, ...
Sou o Paulo dou aulas de ténis há 37 anos em Lisboa no estádio nacional jamor, em Salvaterra de magos e na verdizela Acredito que o equilíbrio entre corpo...
Sou estudante do 12º ano e tenho uma forte ligação ao futebol, área onde desenvolvi grande parte da minha experiência prática. Jogo futebol há vários anos...
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Durée de la séance
1,5 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Condition physique
Agilité
Client
Femme
Lieu préféré
À l'extérieur
Maison
Durée de la séance
1,5 heure
1 heure
45 minutes
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Améliorer l'endurance
Perdre du poids
Condition physique
Agilité
Client
Femme
Lieu préféré
Studio privé
Durée de la séance
45 minutes
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Améliorer l'endurance
Perdre du poids
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
L'encadrement sportif peut être soumis à des conditions de qualification ou d'autorisation selon l'activité et les règles applicables. Avant de choisir un professionnel, demandez les diplômes, titres ou justificatifs pertinents.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
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