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Olá, gostava de treinar com um profissional da área do Fitness à mais de 20 anos, então encontrou a pessoa certa. Sou focado nos resultados mas a cima de...
Sou Personal Trainer, 20 anos de experiencia, 15 deles como profissional com cédula. Especialista em perda de peso, aumento de massa muscular, exercicios...
Sou Mestre em Capoeira tive inició nas artes marciais em 1984 e 1987 entrei para o Fitness me dedicando a ajudar pessoas atraves da atividade física. Tive trabalhos...
Sou professora de Educação Física no Agrupamento Garcia de Orta. Licenciada e Mestre em Desporto. Fã acérrima de atividade e exercício físico, nomeadamente...
Sou personal trainer certificado a 7anos, ao longo deste período ajudei centenas de pessoas, quer na perda de peso quer no aumento de massa muscular, sendo estas...
Licenciado Educação Física e Desporto Pós-graduação Exercício Físico e Saúde - Faculdade Desporto Universidade do Porto Pós-graduação Cross-training Personal...
Com vasta experiência como Personal Trainer por mais de 6 anos, eu tenho as habilidades e o conhecimento necessários para ajudá-lo a alcançar seus objetivos....
Meu nome é Sandro Silva, tenho 23 anos e estou neste momento a concluir o segundo ano de Mestrado em Educação Física. Tenho experiência em contexto de trabalho...
Nascido e criado no Ribatejo onde sempre tive contacto com animais, sempre gostei e fiz questão de passear os meus cães com frequência. Agora que resido em...
Melhora estética Reabilitação Acompanhamento de atletas de alto rendimento de diversas modalidade Saúde
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Durée de la séance
1 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Client
Non défini
Durée de la séance
1 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Perdre du poids
Condition physique
Agilité
Client
Femme
Durée de la séance
1 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Perdre du poids
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
L'encadrement sportif peut être soumis à des conditions de qualification ou d'autorisation selon l'activité et les règles applicables. Avant de choisir un professionnel, demandez les diplômes, titres ou justificatifs pertinents.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
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