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Sou licenciado em desporto, pós-graduado em Fisiologia do Exercício, Mestre pela Universidade do Porto. Em término do Doutoramento na mesma Universidade. Cinturão...
Olá, sou o Ricardo Silva e, desde já, agradeço a visita ao meu perfil. Começo por me apresentar e falar um pouco do meu trabalho que tanto me orgulha diariamente, ...
O meu objetivo passa por atingir as metas estipuladas pelos meus clientes. Transpondo a minha visão do processo de treino, e conseguindo enfrentar e superar os...
Eu dou aula de Pilates e Yoga a mais de 13 anos e também trabalho com massagem terapeutica. Tënho experiência de dar aulas também de treinamento funcional...
Treinador Adjunto Ex Atleta de Futebol Praticante de CrossFit
Realização de treinos de personal training outdoor e indoor
O meu nome é Maria Nogueira e ofereço serviços de personal trainer. Tenho como objetivo procurar o melhor para os meus alunos, adaptando o treino a cada aluno, ...
Olá, eu sou o Hugo, um apaixonado por transformar vidas através do movimento! Como profissional de Educação Física com 10 anos de experiência em Personal...
personal trainer Experience 30/06/2022 14/03/2015 LEEJAM COMRANY personal trainer I am champion kickboxing I have experience in Middle East 8 years I have...
Olá, sou a Sara e estou aqui para o/a ajudar a atingir os seus objetivos! Juntos vamos construir a sua melhor versão
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Âge
Adulte
Objectif(s) du Pilates
Aide pour une blessure / douleur
Fréquence souhaitée des séances
Plus d’une fois par semaine
Client
Homme
Lieu préféré
Studio privé
À l'extérieur
Durée de la séance
45 minutes
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Perdre du poids
Client
Femme
Âge
Adolescente
Objectif(s) du Pilates
Tonification musculaire
Fréquence souhaitée des séances
Une fois par semaine
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
En France, l’encadrement sportif rémunéré est soumis à des conditions de qualification et de déclaration selon l’activité. Avant de choisir un professionnel, demandez ses diplômes ou titres pertinents et vérifiez qu’il est autorisé à encadrer les activités concernées.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
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