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Sou a Anaisa Simoes, especialista em Personal Training e Fitness. Com uma abordagem focada no bem-estar, personalizo cada programa para atender às necessidades...
Realizo atendimentos domiciliares na área de fisioterapia ortopédica( Adultos, jovens e Idosos) com lesões traumáticas e não só. Atendimento também, na...
Sou o Luiz Antonio, personal trainer com mais de 9 anos de experiência em treino personalizado, emagrecimento, hipertrofia, reeducação postural, mobilidade...
Meu nome é Anderson sou Personal Trainer Cédula TEEF - 141807. Minha missão é ajudar você a treinar de forma inteligente e eficiente. Acredito que treinos...
Sobre mim: Sou o António, professor com formação em Ciências do Desporto, com mais de 10 anos de experiência no trabalho com o corpo e o movimento. Ao...
I help moms rehab their core and pelvic floor so that they can return to exercise safely once they’re ready to begin a fatloss journey. I help moms with sustainable...
Personal Trainer: te ajudo a ter autoestima recuperando trazendo empoderamento. Babysitter: cuido muito de sua criança e tenho bastante experiência. Dog...
Sou a Mariana Fonseca e ofereço uma variedade de serviços que vão ao encontro das necessidades dos meus clientes. Oficialmente sou licenciada em desporto...
Formado pelo SENA como tecnólogo em atividade física, certificado como Personal Trainer na ECEP com diferentes metodologias de treinamento, tenho 9 anos de experiência...
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Durée de la séance
1,5 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Condition physique
Agilité
Client
Femme
Lieu préféré
À l'extérieur
Maison
Durée de la séance
1,5 heure
1 heure
45 minutes
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Améliorer l'endurance
Perdre du poids
Condition physique
Agilité
Client
Femme
Lieu préféré
Studio privé
Durée de la séance
45 minutes
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Améliorer l'endurance
Perdre du poids
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
L'encadrement sportif peut être soumis à des conditions de qualification ou d'autorisation selon l'activité et les règles applicables. Avant de choisir un professionnel, demandez les diplômes, titres ou justificatifs pertinents.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
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