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Type d’arbitre
Arbitre de football
Format de l’événement
Tournoi (plus de 5 heures de jeu)
Âge des participants
18 ans ou plus
Type d’arbitre
Arbitre de football
Format de l’événement
Match unique (moins de 5 heures de jeu)
Âge des participants
15 à 17 ans
Objectifs
Tonifier son corps
Améliorer l'endurance
Perdre du poids
Améliorer ma condition physique
Fréquence des séances
Tous les jours
Durée de la séance
1 heure
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Dès que possible
Moment de la journée souhaité
Début d’après-midi (12 h - 15 h)
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