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O meu objectivo enquanto Personal Trainer é proporcionar uma excelente experiência de treino aos meus clientes, utilizando métodos cientificamente comprovados...
O meu nome é Filipe Marreiros, sou licenciado em Educação Física e Desporto e Mestrado em Exercício e Bem Estar. Sou Personal Trainer com mais de 20 anos...
Treino Personalizado ao domicilio, outdoor e online. - Licenciado em educação física na área de saúde e bem estar - Condição física geral, perda de peso, ...
Licenciado em Educação Física, pós graduação em Exercício e Saúde, especializado em Osteopatia 12 anos de experiência com Personal Trainer, especializado...
Sou Militar, Sargento dos Quadros Permanentes do Exército Português e tenho formação de Técnico e Especialista em Exercício Físico do Holmes Place Academy. Personal...
O meu nome é João Nobre e sou Personal Trainer na região de Lisboa. Tenho 28 anos e sou profissional da área do exercício há 7 anos. O meu objectivo enquanto...
Sou professora de Yoga, Pilates e Fitness, há mais de quinze anos. Tenho clientes particulares com patologias na coluna, clientes especiais como autistas, invisuais, ...
Economista (ISEG) Professor de Economia Carreira profissional nas áreas de Contabilidade, Fiscalidade, Avaliação de Projetos e Reestruturação de empresas Explicador...
Em actividade desde 2008, a Life First dedica-se ao personal training ao domicílio/espaços públicos (1 a 3 pessoas) e ao treino em grupo em espaços públicos...
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Âge
Adulte
Objectif(s) du Pilates
Perdre du poids
Tonification musculaire
Fréquence souhaitée des séances
Selon les recommandations du spécialiste
Client
Femme
Lieu préféré
À l'extérieur
Durée de la séance
1 heure
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Améliorer l'endurance
Perdre du poids
Condition physique
Client
Femme
Âge
Adulte
Objectif(s) du Pilates
Aide pour une blessure / douleur
Fréquence souhaitée des séances
Une fois par semaine
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
L'encadrement sportif peut être soumis à des conditions de qualification ou d'autorisation selon l'activité et les règles applicables. Avant de choisir un professionnel, demandez les diplômes, titres ou justificatifs pertinents.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
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