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Objectif(s) de yoga
Améliorer la souplesse
Aide pour une blessure / douleur
Condition physique générale (par exemple, perte de poids, tonification)
Relaxation
Méditation
Fréquence souhaitée des séances
Une fois par semaine
Fréquence souhaitée
Une fois par semaine
Jour souhaité
Lundi
Moment de la journée souhaité
Soirée (après 18 h)
Objectif(s) de yoga
Relaxation
Fréquence souhaitée des séances
Plus d’une fois par semaine
Objectif(s) de yoga
Améliorer la souplesse
Fréquence souhaitée des séances
Une fois par semaine
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