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TIAGO PAULINO — RISK CONSULTANT Ex-operacional da Legião Estrangeira Francesa e do Corpo de Fuzileiros Portugueses, com experiência internacional em proteção...
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Perdre du poids
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À l'extérieur
Jour souhaité
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Moment de la journée souhaité
Tôt le matin (avant 9 h)
Soirée (après 18 h)
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À l'extérieur
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Lundi
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Moment de la journée souhaité
Tôt le matin (avant 9 h)
Soirée (après 18 h)
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Objectifs de fitness
Tonifier son corps
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Lundi
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