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Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Perdre du poids
Lieu préféré
Salle de sport à domicile
Fréquence des séances
Deux à trois fois par semaine
Jour souhaité
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Moment de la journée souhaité
Soirée (après 18 h)
Objectifs de fitness
Perdre du poids
Lieu préféré
Maison
Fréquence des séances
Selon les recommandations du professionnel
Jour souhaité
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Moment de la journée souhaité
Début d’après-midi (12 h - 15 h)
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