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Sou Professor de Educação física, certificado em serviços de Personal trainer e treinador de várias modalidades. Tenho mais de 15 anos de experiência, em...
Lecciono aulas de Danças de Baile, abordo vários ritmos, desde latinos, africanos, salão... e também tradicionais. De um modo geral, vou ao encontro do que...
Sou personal trainer certificado e trabalho online com clientes de todo o país. Ao longo dos anos já trabalhei com mais de 50 pessoas, desde quem quer perder...
Professor de Educação Física há 22 anos em escolas públicas e ensino superior . Experiência em aulas individuais e coletivas em várias modalidades. Trabalho...
Sou licenciado em Desporto e Bem Estar, tenho experiência como treinador de Futebol, aulas de fitness, natação e serviço de personal trainer. Procuro incutir...
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Olá! Sou o Rodrigo Santos, Personal Trainer licenciado em Ciências do Desporto pela Universidade da Beira Interior. Ofereço serviços de coaching de fitness...
Olá, sou o Fábio, bem-vind@ a este espaço sagrado. O meu percurso iniciou com licenciatura em Ciências do Desporto. Em Inglaterra fiz uma Especialização...
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Chamo-me Mariana Ribeiro, e sou fisiologista do exercício há 11anos. Desenvolvo o meu trabalho numa perspectiva integrativa do treino, dando primazia à qualidade...
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Âge
Adulte
Objectif(s) du Pilates
Aide pour une blessure / douleur
Fréquence souhaitée des séances
Plus d’une fois par semaine
Client
Homme
Lieu préféré
Studio privé
À l'extérieur
Durée de la séance
45 minutes
Âge du client
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Perdre du poids
Client
Femme
Âge
Adolescente
Objectif(s) du Pilates
Tonification musculaire
Fréquence souhaitée des séances
Une fois par semaine
Client
Femme
Un coach sportif peut vous accompagner dans la reprise de l’activité physique, l’amélioration de la condition physique ou la préparation d’un objectif précis. Les séances doivent être adaptées à votre niveau, à vos disponibilités et à votre état de santé.
Selon les compétences du professionnel, un programme peut comprendre du renforcement musculaire, du cardio, de la mobilité ou une préparation spécifique. Les séances peuvent avoir lieu individuellement, en petit groupe ou à distance.
Un coach peut vous aider à structurer l’entraînement, à suivre votre progression et à apprendre des mouvements adaptés à vos objectifs. Signalez toute contrainte ou limitation avant le début des séances.
En France, l’encadrement sportif rémunéré est soumis à des conditions de qualification et de déclaration selon l’activité. Avant de choisir un professionnel, demandez ses diplômes ou titres pertinents et vérifiez qu’il est autorisé à encadrer les activités concernées.
Précisez votre expérience, vos objectifs, le type d’entraînement souhaite, la fréquence envisagée et le lieu des séances. Le professionnel pourra proposer un programme progressif ou recommander un avis médical si votre situation l’exige.
Le coût dépend de la durée des séances, de leur fréquence, de leur format et de l’expérience du professionnel. Demandez si un forfait existe et quelles prestations sont incluses, sans reprendre de tarifs d’autres marches.
Décrivez votre projet sur Fixando, comparez les propositions et vérifiez les qualifications et les conditions de la prestation avant de prendre rendez-vous.
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