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Professor de Educação Física há 22 anos em escolas públicas e ensino superior . Experiência em aulas individuais e coletivas em várias modalidades. Trabalho...
Olá! Sou o Rodrigo Santos, Personal Trainer licenciado em Ciências do Desporto pela Universidade da Beira Interior. Ofereço serviços de coaching de fitness...
Acompanhamento exclusivo para mulheres que querem resultados reais. Especialista em perda de peso e tonificação, com foco em glúteos e membros inferiores desde...
Sou licenciado em Desporto e Bem Estar, tenho experiência como treinador de Futebol, aulas de fitness, natação e serviço de personal trainer. Procuro incutir...
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Entraînement fractionné à haute intensité (HIIT) à Arrabal
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Améliorer l'endurance
Perdre du poids
Lieu préféré
À l'extérieur
Jour souhaité
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Moment de la journée souhaité
Tôt le matin (avant 9 h)
Entraînement fractionné à haute intensité (HIIT) à Arrabal
Objectifs de fitness
Tonifier son corps
Perdre du poids
Lieu préféré
Maison
Selon les recommandations du spécialiste
Jour souhaité
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Moment de la journée souhaité
Soirée (après 18 h)
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