Alexandra Ferreira - Personal Trainer

Servicios prestados por Alexandra Ferreira - Personal Trainer en Lisboa

Atinja os seus objetivos de forma eficiente e em segurança.

Treine de forma adaptada aos seus horários e local mais convenientes.

Ao ar livre em diversos jardins de Lisboa ou na periferia da cidade, via on-line ou mesmo na comodidade da sua casa com a presença do seu Personal Trainer, poderá selecionar a opção que melhor se adapta a si.

Foco em treino para:
- Perda de Peso e Massa Gorda.
- Tonificação Muscular - Postura.
- Saúde e Bem-Estar.
- Pré e Pós-Parto.
- Terceira Idade.

Todo o equipamento necessário aos treinos, serão facultados: TRX, Pesos, Bosu, Corda Naval, Elásticos, Caneleiras, entre outros equipamentos que auxiliam na obtenção de um treino variado e adaptado aos objetivos específicos de cada Aluno.

O serviço de treino personalizado é ajustado às necessidades, especificidades e objetivos individuais, potenciando o alcance de resultados.
Uma experiência de treino premium que proporciona uma correta execução técnica dos exercícios realizados, com uma motivação potenciada.

Atinja os resultados de saúde e estéticos pretendidos.

Locais de Treino ao ar livre:
Lisboa:
- Av. Roma.
- Jardim do Campo Grande.
- Telheiras.
- Belém.
- Parque das Nações.
- Quinta das Conchas.

Estoril e Cascais.

Margem Sul:
- Almada.
- Costa da Caparica.
- Seixal.

Percurso Académico | Formações:
- Técnica de Exercício Físico - Personal Trainer.
- Pilates Matwork.
- Exercício físico Pré e Pós-Parto.
- Pós-Graduação em Gestão de Ginásios e Health-Clubs.
- Participação em diversos eventos, convenções e workshops relacionados com saúde e bem-estar.

Poderá consultar o meu perfil profissional de Instagram - alexandrafpersonaltrainer.

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📍LISBOA
▫️Av. Roma
▫️Telheiras
▫️Belém
▫️Campo Grande
▫️Parque das Nações
▫️Quinta das Conchas

📍MARGEM SUL
▪️Almada
▪️Costa da Caparica
▪️Seixal

📲 Treinos Via Online.

🏡 Treinos ao Domicílio.

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