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Entrenamiento en suspensión TRX en Ferreiras
Objetivos deportivos
Perder peso
Reafirmante y tonificante
Aumentar la fuerza muscular
Agilidad
Ubicación preferida
Según recomendación del entrenador
Frecuencia de las sesiones
Muchas veces a la semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
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