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Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) en Barco
Objetivos deportivos
Agilidad
Ubicación preferida
Según recomendación del entrenador
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Mañana (9:00h - mediodía)
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) en Barco
Objetivos deportivos
Perder peso
Aumentar la fuerza muscular
Agilidad
Ubicación preferida
Estudio privado
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Durante la tarde (15:00h - 18:00h)
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) en Barco
Objetivos deportivos
Perder peso
Fitness aeróbico
Ubicación preferida
Estudio privado
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
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