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Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) en Alcântara
Objetivos deportivos
Aumentar la fuerza muscular
Ubicación preferida
Al aire libre
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Temprano por la mañana (antes de las 9h)
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
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Temprano por la mañana (antes de las 9h)
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
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Objetivos deportivos
Perder peso
Ubicación preferida
Al aire libre
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Temprano por la mañana (antes de las 9h)
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
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