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Com mais de 20 anos de experiência nas áreas de teatro, performance, bem-estar e formação, sou atriz, facilitadora e professora certificada de yoga e mindfulness....
Em actividade desde 2008, a Life First dedica-se ao personal training ao domicílio/espaços públicos (1 a 3 pessoas) e ao treino em grupo em espaços públicos...
Olá, eu sou a Luciana! Que bom que chegou até aqui! Costumo dizer que sou uma artista da alma e suas transformações. Dedico-me desde criança a entender...
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Objetivos del yoga
Ayuda con lesiones / dolor
Número de estudiantes que necesitan ayuda
Para mí (uno a uno)
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Preferencia de días
Martes
Jueves
Preferencia de horarios
Durante la tarde (15:00h - 18:00h)
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
Instructor privado de yoga (para mí o mi grupo) en Alcabideche
Objetivos del yoga
Mayor flexibilidad
Ayuda con lesiones / dolor
Estado físico general (p. Ej., pérdida de peso, tonificación)
Relajación
Meditación
Número de estudiantes que necesitan ayuda
Para mí (uno a uno)
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